В какое время лучше есть

Артемий Лебедев сказал, что не закидывает в себя еду в определённое время, как в машинку, а ест, когда проголадается.

Я пошёл к специалисту и спросил, как правильно питаться.

Он сказал, что лучше это делать, как вы привыкли с детства. Я привык утром завтракать, днём обедать и вечером ужинать, поэтому продолжаю в том же режиме.

Поделиться
Отправить
8 марта   питание
1 комментарий
Владислав Иванников

Очень интересный и полезный совет, спасибо.

Популярное